こんにちは！HighGene Gamesを運営しているアイカです。
今回は、ゲーム三昧で引きこもりがちな私が「これなら外に出てもいいかも…」と思えた「aruku&（あるくと）」について、実際に半年使ってみた体験をお伝えします！
📊 この記事で分かること（30秒で理解）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| アプリ名 | aruku&（あるくと） |
| ジャンル | 歩数計・ポイ活・ゲーミフィケーション |
| サービス開始 | 2016年11月 |
| 運営会社 | 株式会社ONE COMPATH |
| 利用者数 | 100万人以上 |
| 年齢制限 | なし |
| 特徴 | 歩いて抽選応募・RPG風システム |
| 主な報酬 | 地域名産品・Tポイント |
| 安全性 | プライバシーマーク取得済み |
| 無料利用 | 完全無料（課金要素なし） |
| 評価 | 運動習慣化◎・稼ぎやすさ△ |
💡 検証期間：実際に半年間継続利用して調査
【こんな人におすすめ】
▼ 運動不足を解消したいゲーマー・引きこもりがちな人
▼ 楽しみながらウォーキングを習慣化したい人
▼ 抽選で豪華賞品を狙いたい人
【3分でわかる！「aruku&」の魅力】
✓ ポケモンGO風のゲーム感覚で散歩が楽しくなる
✓ 歩くだけで地域の名産品抽選に参加可能
✓ 確実にTポイントも貯まる安心システム
「aruku&（あるくと）」とは？
『aruku&（あるくと）』は、歩数に応じて地域の名産品抽選に応募できる”歩くポイ活”アプリです。運営は地図検索サイトMapionや電子チラシShufoo!で有名な株式会社ONE COMPATHが手がけており、2016年から8年以上続く信頼性の高いサービスです。
🔍 ゲーマーの私がハマった理由
RPG要素の充実度： 最初にアプリを開いた時、「これってゲームじゃん！」と驚きました。マップ上に住民が配置されていて、依頼を受けて歩数を稼ぐシステムは完全にRPGの世界観。
ゲーミフィケーション： 単純に歩くだけじゃなく、ミッション達成やチーム戦、ランキング要素もあり、ゲーム好きの私でも飽きない工夫が随所に。
引きこもり脱出のきっかけ： ゲームばかりで外出が億劫だった私が、「住民の依頼を達成しに行こう」という気持ちで自然と外に出るようになりました。
安心の運営体制： 資本金6億円、従業員146名の安定企業が運営。プライバシーマークも取得しており、個人情報の取り扱いも安心です。
「aruku&（あるくと）」の魅力
RPG風システムで外出が楽しくなる
これまで数々のゲームをプレイしてきましたが、「aruku&」の世界観は本格的なRPGに引けを取りません。
マップを開くと街中に住民NPCが配置されていて、それぞれが「200歩歩いて」「1000歩達成して」といった依頼をくれます。まるで街全体がゲームフィールドになったような感覚で、外を歩くのが冒険に変わるんです。
RPG要素の特徴
- 住民NPC：マップ上の様々な場所に配置
- クエストシステム：歩数目標の依頼を受注
- 報酬システム：達成で「お宝カード」獲得
- チーム戦：仲間と協力してミッション達成
- ランキング：個人・チーム・団体での競争要素
私みたいに「外出=面倒なこと」と思っていた人間でも、「あの住民の依頼を達成しに行こう」という目的があると不思議と足が向くんですよね。
地域名産品が当たる夢のある抽選システム
他の歩数計アプリと違って、「aruku&」の魅力は豪華な抽選賞品にあります。
一般的なポイ活アプリだと「1円、2円の積み重ね」ですが、こちらは「一発逆転」の夢があるのが魅力。北海道の海産物、九州の特産品、各地の和菓子など、普段なかなか手に入らない名産品が当たる可能性があります。
抽選システムの仕組み
- 住民の依頼達成で「お宝カード」獲得
- カードを規定枚数集めて抽選応募
- 地域ごとの名産品や話題の商品が賞品
- 当選すれば数千円相当の商品が無料で
正直に言うと、私もまだ当選していませんが（笑）、それでも「今度こそは！」という期待感が散歩のモチベーションになっています。
確実にもらえるVポイント制度
抽選は運任せですが、Vポイントなら確実に貯まるのが安心できる点です。
毎日の目標歩数を達成すると「スタンプ」がもらえ、7個集めると「ヘルスケアカード」を獲得。そのカード14枚で10Tポイントがもらえる仕組みです。月に約10ポイントという計算ですね。
Vポイント獲得の流れ
- 1日の目標歩数達成でスタンプ1個
- スタンプ7個でヘルスケアカード1枚
- ヘルスケアカード14枚で10Vポイント
- 継続すれば月10ポイント程度の安定収入
額は大きくありませんが、「確実にもらえる」という安心感があります。抽選のドキドキ感と、確実なポイントの両方を楽しめるのがいいバランスだと思います。
【効率的な攻略のポイント】
■ 引きこもりゲーマーでも続けられる3つのコツ
- 家の近所の住民依頼から始めて徐々に範囲拡大
- ゲーム感覚で「今日は何人の住民に会えるかな？」と目標設定
- ゴールドを使ってカード報酬2倍で効率化
■ 運動習慣化のためのマインドセット
- 「運動しなきゃ」ではなく「ゲームの続きをしに行こう」
- 抽選は「当たったらラッキー」程度の期待値
- 他の歩数計アプリと併用して確実な収入も確保
「aruku&（あるくと）」の効率的な使い方
初心者向け基本的な進め方
ゲーム初心者でも迷わないよう、基本的な流れを説明しますね。
Step1: 初期設定（5分）
- アプリダウンロード後、ニックネーム設定
- 生年月日・性別・身長は任意（スキップ可能）
- Google Fitとの連携設定で歩数カウント精度向上
Step2: 基本操作の習得（10分）
- マップ上の住民をタップして依頼確認
- 歩数目標を確認して実際に歩いてみる
- 依頼達成後、宝箱からカードを獲得
Step3: 継続のコツ（習慣化）
- 毎日のログイン習慣をつける
- 近所の住民依頼から始めて範囲を広げる
- Vポイント連携で確実な報酬も確保
私も最初は「なんか複雑そう…」と思ったんですが、実際にやってみると簡単でした。RPGをプレイしたことがあれば、すぐに理解できると思います。
ゴールド活用術とカード収集法
ゲーム内通貨「ゴールド」の効率的な使い方をお教えします。
ゴールドの主な入手方法
- 住民に話しかける：100G（最も効率的）
- 依頼達成時の報酬：宝箱から確率入手
- ミッション達成：各種イベント報酬
- 目標歩数達成：日々の目標クリア報酬
賢いゴールドの使い道： カード報酬を2倍にする用途以外、基本的に使い道がありません。CM動画視聴でも同じ効果が得られますが、ゴールドを使えば時短できます。
私は「ゴールドは溜め込まずに使う」を基本方針にしています。上限が99,999枚で、普通に使っていれば1ヶ月で上限に達するので、どんどん消費して構いません。
引きこもりでも続けられるコツ
同じように外出が苦手な方へ、私なりの継続方法をシェアします。
メンタル面のコツ
🎮 ゲーム感覚の維持
- 「散歩しに行く」ではなく「クエスト消化しに行く」
- 住民の配置チェックを日課に
- ミッション達成をゲーム攻略として楽しむ
🏠 無理のない範囲設定
- 最初は家から半径500m以内
- 慣れてきたら範囲を段階的に拡大
- 雨の日は家の中での歩数稼ぎでOK
⏰ 時間の有効活用
- 買い物ついでのルート設計
- 通勤・通学路の住民チェック
- 休憩時間の短距離散歩
技術面のコツ： Google Fitとの連携設定は必須です。アプリを起動していなくても歩数カウントされるので、バッテリー消費を抑えながら継続できます。
「aruku&（あるくと）」のレビュー
★★★★☆ 26歳・システムエンジニア（引きこもりがち） 「ゲーム好きの私にはぴったり！RPG感覚で散歩できるから、運動嫌いでも続いてます。まだ当選してないけど、Vポイントは確実に貯まるし、何より外出の理由ができたのが大きい」
★★★★★ 29歳・主婦
「子供と一緒に『住民さん探し』をして楽しんでます。ポケモンGOみたいな感覚で、親子で運動習慣がつきました。抽選も楽しみの一つです」
★★★☆☆ 32歳・会社員 「ゲーム要素は面白いけど、正直稼げない。半年使って当選ゼロ。他のポイ活アプリの方が確実に稼げる。でも運動習慣としては◎」
★★★★☆ 24歳・学生 「バッテリー消費がちょっと気になるけど、Google Fit連携で改善されました。住民の依頼をクリアしていく達成感がゲーマーにはたまらない！」
★★★★★ 35歳・在宅ワーカー 「在宅勤務で運動不足だったけど、このアプリのおかげで毎日散歩するように。ゲーム感覚だから続けやすいし、たまに豪華賞品が当たる人のSNS投稿を見ると夢がある」
よくある質問（FAQ）
Q1. 本当に無料で使えますか？課金要素はありませんか？
A1. 完全無料です。課金要素は一切なく、すべての機能を無料で利用できます。運営はMapionやShufoo!などの収益で成り立っているため、ユーザーに課金を求める必要がありません。
Q2. 個人情報の安全性は大丈夫ですか？
A2. 運営会社がプライバシーマークを取得しており、個人情報の取り扱いは適切に管理されています。初期登録時は本名や詳細な住所も不要で、抽選応募時のみ配送先情報が必要になります。
Q3. 実際にどのくらい当選するのでしょうか？
A3. 公式の当選確率は公表されていませんが、SNSで当選報告を見る限りかなり低めです。私も半年使用して当選経験はありません。「当たったらラッキー」程度の期待で利用することをおすすめします。
Q4. 他の歩数計アプリと併用できますか？
A4. はい、併用可能です。私もトリマや楽天ポイントが貯まるアプリと同時に使用しています。Google Fitを共通基盤にすれば、一度の歩行で複数のアプリにポイントが反映されます。
Q5. ゲームが苦手でも楽しめますか？
A5. RPG要素はありますが、操作は非常にシンプルです。住民をタップして歩くだけなので、ゲーム未経験の方でも問題ありません。むしろゲーム感覚が運動継続の助けになると思います。
Q6. バッテリー消費が心配です。
A6. Google Fitとの連携設定により、アプリを起動していなくても歩数カウントされるため、バッテリー消費は大幅に改善されています。一日中使用しても、他のアプリと比べて特に重くはありません。
💡 類似アプリとの比較
| 項目 | aruku& | トリマ | 楽天ヘルスケア |
|---|---|---|---|
| 稼ぎやすさ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| 運動継続性 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| ゲーム要素 | ★★★★★ | ★★☆☆☆ | ★★☆☆☆ |
| 安全性 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| 無課金継続性 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
| 報酬の魅力 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| 操作性 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ |
「aruku&（あるくと）」のまとめ
📊 アイカの総合評価：4.0/5.0
| 評価項目 | 点数 | コメント |
|---|---|---|
| 運動継続サポート | ★★★★★ | ゲーム要素で外出が楽しくなる |
| 稼ぎやすさ | ★★☆☆☆ | 抽選メインで確実性は低い |
| ゲーム性・楽しさ | ★★★★★ | RPG感覚で飽きない工夫 |
| 安全性・信頼性 | ★★★★★ | 老舗企業運営で安心 |
| 初心者友好度 | ★★★★☆ | シンプルな操作で誰でも使える |
✅ 実際に半年使ってわかったメリット
- 運動習慣の確立：ゲーム感覚で自然と外出回数が増加
- ストレス解消効果：散歩することで気分転換にも
- 夢のある抽選システム：豪華賞品への期待感
- 確実なTポイント：少額だが安定した収入
⚠️ 正直に感じたデメリット
- 当選率の低さ：半年で当選ゼロの現実
- 稼ぎにくさ：純粋なポイ活としては非効率
- バッテリー消費：アプリ頻繁起動時の電池減り
- 住所入力の必要性：抽選応募時の個人情報提供
🎯 こんな人に心からおすすめ
- 運動不足のゲーマー・在宅ワーカー
- 楽しみながら健康習慣をつけたい人
- 抽選の夢とロマンを求める人
- 確実な収入より継続性を重視する人
💭 アイカの正直な感想
ゲーム三昧で引きこもりがちだった私が、このアプリのおかげで散歩習慣がついたのは事実です。「住民の依頼を達成しに行く」という目的があると、外出への心理的ハードルがグッと下がるんですよね。
確かに稼ぎという面では物足りないかもしれません。半年使っても当選ゼロですし、Vポイントも月10ポイント程度。でも、それ以上に「運動する理由」をくれたことの価値は大きいと感じています。
運動習慣がなかった私が、今では毎日30分は外を歩くようになりました。体調も良くなったし、新しい街の発見もあって、生活の質が確実に向上しています。
「お金を稼ぐ」より「健康的な生活習慣をつける」ことを重視する人には、本当におすすめできるアプリです。ゲーム要素があることで、運動嫌いでも続けやすいのが最大の魅力だと思います。
